牛久市でフィットネスクラブをお探しの方へ

トレーニングジム牛久へようこそ

トレーニングジム牛久は加圧トレーニングを主として完全マンツーマン指導でお客様の望む結果を導きくプライベートジムです。
運動が苦手な方や、筋トレが初めてで不安な方、フィットネスクラブに通っても効果を得られなくてやめてしまった方など、お任せください。
目的に合わせて正しい事をしっかり継続すれば必ず体は変わります。
今のあなたの体は今日までの「生活習慣」「食事習慣」「運動習慣」の積み重ねの結果です。
その結果を変えるにはそれぞれの「習慣」を改善するしかありません。
トレーニングジム牛久ではその中の「運動習慣」と、その「内容」の改善を目的としております。
※ここでは「生活習慣」→日々の日常動作。「食事習慣」→日々の栄養摂取。「運動習慣」→能動的な運動とさせていただきます。

生活習慣、食事習慣、運動習慣

このような方にオススメです!

だ体重を落とすだけでなく、健康的でキレイなカラダを手に入れたい

キレイにやせる女性

体重ばかり気にしていませんか?街中を歩いているときに他人の体重は分かりません。
分かるのはその人の肌ツヤ、姿勢、プロポーション、表情などです。
過度なダイエットは体重を落とすことが出来ても、美しく健康的なカラダにはなれません。

弛んだカラダを年齢のせいにするのではなく、いつまでもアクティブに動ける引き締まったかっこいいカラダを手に入れたい

かっこいい体の男性

ゴルフや野球、バイクなどのスポーツをより楽しむ為には、アクティブに動けるカラダが必要です。筋肉は年齢に関係なくトレーニング、栄養、休養を正しく行えば強くなり、肥大します。
毎日お風呂でビール腹を眺めるより、6つに割れた腹筋を眺めるのはいかがですか?

今までの不摂生な生活を一変して、カラダもココロもキレイにそして健康になりたい


不摂生を一変してキレイな体へ

運動不足、食事過多、睡眠不規則を繰り返していたら、その先あなたのカラダはどうなりますか?
今からでも遅くはありません。しかし、改善するのであれば早ければ早いほど良いです。運動を習慣化することでカラダもココロも変わっていくことをぜひ実感してみてください。



トレーニングジム牛久で成果が出る
3つのポイントα

  • その1
    プロのトレーナーによる完全マンツーマン指導のプライベートジムなので安心してトレーニングできる
  • その2.
    1回約30分の加圧トレーニングで済むので1日のスケジュールに組み込みやすく、忙しく時間がない方もジムに通える
  • その3
    トレーニング日時は固定枠制だから自身の生活リズムにメリハリがつき、継続しやすい→継続性による効果があらわれる

    α
    豊富なマシン、様々なプログラムのスタジオレッスン、最新の流行エクササイズ、プール、お風呂、サウナ等ございません。
    あるのは「身体を変える」事に情熱を持った指導経験豊かで本質を追求するトレーナーがいる
    「トレーニング専門店
    のジムだからです。


    フィットネスクラブに通っている多くの方が入会の目的を「ダイエット」と答えます。
    「ダイエット=痩せる」という大きな意味合いで捉えている方が多いからではないでしょうか?しかし、本来「ダイエット」とは「食事制限」の事であり、「運動」は含まれていません。フィットネスクラブの入会の目的が「食事制限をしたい」だと少し変ですよね。
    「運動」をすることによって「ダイエット」による減量効果をより高くする事がフィットネスクラブに通う本来の目的だと言えます(痩せたい人の場合)。
    この「運動」内容の質を変えてそれを継続する事によって体は変わります。
    しかし、それが自己流では中々成果も出ないでしょう。トレーニングで「健康的なより良い体」に変える為には、指導者が運動生理学や機能解剖学またはリハビリテーションなどの専門知識が必要です。
    トレーニングジム牛久では完全個別のマンツーマン指導でお客様の望む「結果」にフォーカスし、それを実現する為に全力でサポートします。
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トレーニングジム牛久の会員特典

特典1.からだづくりメールサポート

■専用メールアドレスにて、「運動」「栄養」「休養」に関する相談や質問に対してアドバイスするメールサポートを受けられます。

特典2.自宅でのエクササイズプログラム作成

■その方に合わせてご自宅で出来る、エクササイズのプログラムを目的に合わせて作成致します。

トレーニングジム牛久ではお客様に対して週1回30分(会員種別によって変わります)だけの関わりだけではありません。
それ以外の時間の習慣というのが「結果」を出すためにはとても大切です。
上記の特典を通じてお客様とは365日間「からだづくり」の関わりを持ちたいと考えております。

※特典は強制ではなく、ご希望される方のみとなります。

体験の予約

新着情報

2017年03月16日
OPEN前、先行体験会のお知らせ
2017年04月04日
トレーニングジム牛久facebookページ公開
2017年04月16日
4月17日(月)オープン!
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